马未都是一名的文化学者，发表了很多文章，还在1996年创办了中华人民共和国家私立博物馆—观复博物馆。马未都喜欢收藏古代文化艺术品，对很多非物质文化遗产都颇有研究。2008年，马未都还受邀做客节目《百家讲坛》演讲，讲很多关于古代陶瓷等藏品的故事。

　　后来，颇有经验的马未都还自己办了一档文化脱口秀《都嘟》，以有态度、讲道理的风格，从学者的视角谈他的文化观点，许多选题都来自网友。

　　对于中国人的自控力，马未都有他自己的观点，根据他的分析来看，觉得中国自控力差有很多表现。首先就拿赌博来看，我国每年查获的网络赌博案件就有万余件，涉案金额高达百亿，金额和人数还有逐年递增的趋势。

　　赌博的人在赌场上自控力差的典型的表现就是如果赢了，获得身心快感，虚荣心和欲望更大，继续投入更多的钱。或者是输了极其不甘心，也继续控制不住自己投入，总想着下一把能赢过来，最终的结局都是害人害己，赔得倾家荡产，精神崩溃。

　　除了赌博，还有毒品，更是不能沾的东西，可是仍然有人想着靠毒品来缓解自己的情绪，想从中获得快感。鸦片战争的历史教训大家应该都知道，外国人，就是靠毒品打开了中国的大门，危害中国人的身体健康，个个都变成了躺着吸大烟的懦夫。

　　吸烟喝酒虽然不至于犯法，大家也都知道这些东西不利于身体健康，可是那些嚷嚷着要戒酒戒烟的人最终都把控不住自己又开始抽烟喝酒优质自控飞机。这些都是自控力差的表现。

　　自控力差无非是两种原因，一个是来自身体内部的思想变化，一个是来自社会外界的规则约束。俗话说，无规矩不成方圆优质自控飞机，如果自己思想不到位，那就需要借助外部力量来约束自己。

　　当这两种原因相持不下的时候，人就很容易受到诱惑，把控不在自己，抱着一种侥幸心理，觉得偶尔放纵自己一次也没关系。很多人在抽烟赌博的时候就喜欢说：“这是最后一次了”，事实证明，从一个人的嘴里会有很多的“最后一次”。

　　马未都在论证中国人自制力特别差时，就举了一个下飞机的例子。他说，他最不能理解的就是，每次下飞机人都在拥挤，急着要下，是赶着投胎吗。

　　如果单就下飞机这一个现象来指出中国人素质低的话肯定是有失偏颇的。但是下飞机的这一现象也能看出来一些值得深层次探究和反思的问题。

　　很多人在飞机还未顺利的时候就起身去拿自己的行李，很可能引发飞机停靠问题。其他人看见别人去拿行李了，也会开始担心自己的行李会不会被别人拿走，也开始挤过去拿行李。

　　下飞机的时候本来有些人在安分排队，但是因为有些人性子急非往前挤，其他人也会跟着挤，这样导致越挤越难顺利下去。由此可能还会带来踩踏事故等安全问题。

　　下飞机拥挤的时候如果更多人能有自控能力的话，这一现象一定能得到缓解。那么，如何提高中国人的自控能力呢？首先一定需要注意的是，当这种现象发生的时候，不能盲目指责别人素质低下，这不仅不能解决问题，还会激化矛盾，更加使得局面失控。

　　不可否认的是，性子急不仅仅是个人素质的问题，还有很大一部分是社会因素，现在的社会生活节奏过快优质自控飞机，很多人都在分秒必争地赶进度，生怕误了时间。快节奏的生活还会影响你的情绪，很容易变得暴躁，急躁，压力过大而失去主动权优质自控飞机，甚至盲目从众。

　　我们需要采取一些办法来帮助现代人减轻生活压力，如听音乐、旅游等等。996让很多打工人都叫苦不迭，很多的工作成果并不都是靠催促出来的优质自控飞机，慢工出细活的道理应该都明白。

　　有时候，如果外部环境压力过大，我们不妨也调整一下自己的心态，用一些解压的方法来舒缓自己的身心 告诉自己遇到事情放平心态，从容面对，保持一颗积极乐观的心情。只有大家作为公民自己的自控能力提高了，才会更加强大优质自控飞机。

　　其次，中华民族的文化传统自古就有“仁爱”的美德，我们需要继承文化，将文化与现代社会生活相结合。同时加强社会道德文化建设，使得公民懂承担起社会道德的责任和担当，提高自控能力，更好地维护社会和谐。

　　马未都说的国人下飞机事件，拥挤的现象需要我们去重视和反思优质自控飞机优质自控飞机。自控力是一个很重要的能力，需要大家一起去提高自己的自控力。现在国际竞争激烈，要想让中国更加强大，国民的综合素质能力也要提高。

　　毕竟落后就要挨打，我们不能过度放松自己，也要跟上时代的脚步，提高自己的自控力，展现出大国公民的风采和素质。